Обувь на высоком каблуке смотрится, очень элегантно, женственно и красиво. Но в жизни каждой женщины бывает период, когда такая обувь может принести только вред. Да, мы не оговорились, уж поскольку в этой статье пойдет речь о обуви для беременных, нужно сразу отметить, что высокий и средний каблук категорически противопоказан будущим мамам.

В связи с физиологическими особенностями беременности, будущие мамы, попадают в группу риска по развитию флебологических заболеваний и плоскостопия. Еще одна причина, почему женщине «в положении» лучше ходить в удобной обуви — забота о позвоночнике и мышцах спиныРастущий живот вызывает смещение центра тяжести, поэтому держать ровную осанку во время ходьбы достаточно сложно. А после тридцатой недели беременности походка меняется существенно. Эти факторы, в сочетании с временной потерей эластичности связочного аппарата позвоночника, приводят к проблемам с позвонками поясничного и крестцового отделов. Предотвратить неприятности могут не только специальные бандажи и колготки, но и правильно подобранная обувь для будущей мамы.

Главные требования к обуви для будущих мам - низкий, широкий и устойчивый каблук. Чтобы не перенапрягать мышцы спины, стараясь держать красивую осанку во время ходьбы, нужно отдать предпочтение устойчивой, удобной обуви на каблучке высотой до три, максимум пять сантиметров. Ноги в свободных низких туфлях чувствуют себя «как в тапочках». В такой обуви нога значительно меньше устает и отекает, а риск подвернуть ее или упасть, споткнувшись, существенно снижается. Как вариант можно носить обувь на невысокой платформе.

Обувь на рельефной подошве, предотвратит падения и травмы, опасные для мамы и плода. Чрезвычайно важно это соблюсти это требование для зимней обуви беременной женщины.
Ну и конечно крайне желательно, чтобы выбранная Вами обувь была из натурального материала. Для летних месяцев и начала осени лучше подойдет «дышащая» обувь: кожаные сандалии, тканевые «балетки», невысокие сабо и устойчивые босоножки с перфорацией на кожаном верхе, с верхом из мягкой соломки или льна. Зимой надо также стремиться выбирать обувь из настоящих материалов (кожа, замша, мех), чтобы даже в самые лютые морозы ножки не замерзали.

И последнее, на что надо обратить внимание, это допуск на объем отекшей ноги — к сожалению, вероятность отечности ног во время вынашивания ребенка велика. Поэтому обувь, которую выбирают будущие мамы, должна быть в меру свободной. Именно в меру, так как при ношении обуви большего размера кроме неудобства, увеличивается риск получения травмы. Стелька в обуви должна обладать влагопоглощающими свойствами и иметь бактерицидную пропитку.